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15/04/2010
Jason Gomes
Dia Mundial da Voz: 16 de abril.


No dia 16 de abril é comemorado o Dia Mundial da Voz. Mais que uma comemoração, esse evento mundial serve para alertar a população sobre os cuidados necessários com a voz.
Você já prestou atenção na sua? Apesar de ser usada durante grande parte do dia, principalmente por pessoas que a tem como instrumento de trabalho (operador de telemarketing, jornalistas, professores, artistas, recepcionistas, políticos e muitos outros), só nos damos conta da nossa voz quando estamos com alguma dificuldade em sua produção, como rouquidão, cansaço, voz fraca, etc.
Muitas dessas alterações estão ligadas ao uso abusivo, como gritar, tossir ou pigarrear, falar em ambientes ruidosos ou excessivamente quando gripado. Há também problemas causados pelo uso de álcool e cigarro, que irritam os tecidos da laringe e aumentam as chances do abuso vocal.
Os sinais mais comuns de que as pregas vocais (cordas vocais) podem estar alteradas são:
Rouquidão
Cansaço ao falar
Falhas ou perda de voz
Pigarro
Dor ou ardência na garganta
Dificuldade para engolir
É importante consultar um profissional (otorrinolaringologista e fonoaudiólogo), principalmente quando esses sintomas são recorrentes ou quando não estão associados a quadros de gripe.
Quanto antes os problemas são detectados, maiores são as chances de manter uma voz saudável.
E fique atento: é fundamental descansar a voz após longos períodos de uso constante.


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